私たちの顔は、生まれたときは左右対称に近い状態ですが、成長の過程で歪みが生じることがあります。特にアゴの発育に関係する力のバランスが崩れることで、顔全体が歪む原因となります。
顔の成長と歪みの関係
顔の成長の大部分は「上アゴ」と「下アゴ」の成長によって決まります。
具体的にいうと、顔の中心3分の1は上アゴ、下3分の1は下アゴが担当しています。
したがって、成長期にアゴへかかる力のバランスが崩れると、顔全体が左右非対称になりやすいのです。
鏡で自分の顔をチェック！
顔の歪みが気になる場合、まずは鏡を使って自分の顔を観察してみましょう。
以下のポイントに注意すると、左右差を確認しやすくなります。
- 鼻スジのズレ
- 左右の目の大きさや位置の違い
- 眉毛の高さの違い
- 耳の高さの違い
- 口角の左右差
- 首の傾きや肩の高さの違い
これらのポイントに左右差がある場合、顔の歪みが生じている可能性があります。
顔の歪みの原因
顔の歪みは、主に以下のような要因によって引き起こされます。
- 顔の筋肉の非対称性 – 日常の表情のクセや片側での咀嚼習慣
- 骨格の非対称性 – 姿勢の悪さや生活習慣による影響
- アゴのズレ – 噛み合わせの問題や顎関節の負担
- 歯並びの歪み – 歯の位置のズレによる影響
- 噛み合わせの乱れ – 食べ方のクセや歯のトラブル
顔の歪みは予防できる！
顔の歪みは、成長期の段階から適切なケアを行うことで予防が可能です。
例えば、以下のような習慣を意識することで、バランスの良い顔の成長を促せます。
- 片側ばかりで噛まないように意識する
- 正しい姿勢を保つ（猫背を避ける）
- 頬杖をつかないようにする
- 就寝時の姿勢を左右均等にする
- 適度なストレッチやマッサージで筋肉のバランスを整える
まとめ
自然界の動物の顔や身体は、基本的に左右対称です。
人間も本来は左右対称のはずですが、日々の習慣や成長過程での影響によって歪みが生じることがあります。
特に近年、顔の歪みが気になるケースが増えていると言われています。
自分の顔を鏡でチェックし、気になる方は早めに対策を始めることが大切です。
日常生活のちょっとした意識で、バランスの取れた美しい顔を保ちましょう！
出展：顔・からだバランスケアお口の健康を保つために
